綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン(DVD) ◆20%OFF！
綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン(DVD) ◆20%OFF！
DVD発売日2006/12/201〜3日以内の発送（土日祝を除く）詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養ダイエット／料理 監督出演収録時間106分組枚数1商品説明綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスンさまざまなポーズを通して心身のバランスを整え、ヒーリング効果やリラクゼーション効果を取り込んでいく、人気エクササイズ“ヨガ“。肉体と精神を同時に鍛え、すみずみまで健康な体を目指す『パワーヨーガ』は、活発に体を動かすことに主軸を置いた点でも話題になった。本作は、伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加えた新エクササイズ『パワーヨーガ』を徹底解説した、フィットネス愛好家必見のレッスンDVD第2弾。日本のパワーヨーガの先駆者であり、カリスマ的な人気を誇る綿本彰が監修し、毎日行える21分間の『ショートプログラム』と、週末などにじっくりと取り組みたい60分間の『ロングプログラム』という2種類が収録されている。初心者はもちろん、『パワーヨーガ』に慣れ親しんだ中級者にもおすすめの、パーフェクト・レッスン。収録内容・「ロングプログラム」（太陽を仰ぐポーズ／太陽礼拝のポーズ／子供のポーズ／英雄のポーズ／ピラミッドのポーズ／半月のポーズ ほか）・「ショートプログラム」（太陽礼拝のポーズ／英雄のポーズ／三角のポーズ／太鼓橋のポーズ／赤ちゃんのポーズ／ワニのポーズ ほか）・綿本先生のポイント解説商品スペック 種別 DVD JAN 4988013227347 カラー カラー 製作年 2006 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 ポニーキャニオン登録日2006/09/29
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